פילאטיס מכשירים הוא אימון המבוצע בעזרת מכשירים מיוחדים בעלי מערכות קפיצים בדרגות קושי שונות, המותאמות באופן אישי למתאמנת. התאמה זו מאפשרת לכל אחת להתחזק ולעבוד בהתאם ליכולתה, ובכך למצות יותר את פוטנציאל הטמון בה ולהגיע להישגים במהירות. כתוצאה מהעבודה עם המכשירים אנו נפטרים מכאבים, מחזקים שרירי ליבה, שרירים פנימיים ורצפת אגן, מייצרים תמיכה לגב והצוואר תוך התארכות השריר וחיטוב הגוף. ח

​

רופאים ופיזיוטרפיסטים רבים מעריכים את השיטה כבעלת כח ריפוי, השומרת על תחזוקה נכונה של הגוף. האימון מיועד גם לנשים בהריון, ומומלץ למקרים של פריצת דיסק מותנית\צווארית, אוסטפורוזיס (בריחת סידן), פריקת ירך\כתף, פיברומיאלוגיה (דאבת שרירים). ח